مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تبدأ كثير من مشكلات البشرة في الظهور، وعلى رأسها جفاف البشرة في الشتاء والتشققات وفقدان النعومة. لذلك يصبح الالتزام بـ روتين العناية بالبشرة في الشتاء أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها، سواء كانت بشرتك جافة، دهنية، مختلطة أو حساسة.
في هذا المقال، نقدم لك دليلًا شاملًا يساعدك على حماية بشرتك من الجفاف، مع خطوات عملية ومنتجات أساسية تناسب جميع أنواع البشرة.
لماذا تجف البشرة في الشتاء؟
يعاني الكثيرون من جفاف البشرة في الشتاء نتيجة مجموعة من العوامل البيئية والعادات اليومية الخاطئة، من أهمها:
- انخفاض الرطوبة في الهواء، مما يؤدي إلى فقدان البشرة للماء بشكل أسرع
- التعرض المستمر للهواء البارد في الخارج
- استخدام المياه الساخنة عند غسل الوجه أو الاستحمام
- التدفئة الداخلية التي تقلل رطوبة الجو
- إهمال استخدام كريم مرطب مناسب للبشرة
كل هذه العوامل تضعف الحاجز الطبيعي للبشرة، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف، الاحمرار، والتشققات.
أفضل خطوات العناية بالبشرة شتاءً
اتباع روتين العناية بالبشرة في الشتاء بشكل صحيح يساعد على ترطيب البشرة بعمق وحمايتها من العوامل القاسية. إليك الخطوات الأساسية:
تنظيف البشرة بلطف
التنظيف خطوة أساسية، لكن الإفراط فيه أو استخدام غسولات قاسية قد يزيد من الجفاف.
نصائح مهمة:
- استخدمي غسولًا لطيفًا خاليًا من الكحول
- تجنبي غسل البشرة بالماء الساخن
- اكتفي بغسل الوجه مرتين يوميًا
اختيار غسول مناسب يحافظ على توازن البشرة ويقلل من جفاف البشرة في الشتاء.
الترطيب اليومي العميق
يُعد ترطيب البشرة أهم خطوة في العناية بالبشرة الجافة خلال الشتاء. يجب استخدام كريم مرطب غني بالمكونات المغذية التي تحبس الرطوبة داخل الجلد.
مكونات فعالة يفضل وجودها في الكريم المرطب:
- الجلسرين
- زبدة الشيا
- حمض الهيالورونيك
- السيراميد
احرصي على ترطيب البشرة فور غسلها للحصول على أفضل نتيجة.
العناية بالبشرة الجافة والمناطق الحساسة
تحتاج العناية بالبشرة الجافة في الشتاء إلى اهتمام خاص، خاصة مناطق مثل الشفاه، اليدين، والركبتين.
نصائح إضافية:
- استخدمي بلسم شفاه مرطب بانتظام
- ضعي كريمًا غنيًا على اليدين قبل النوم
- لا تنسي ترطيب الجسم بالكامل بعد الاستحمام
التقشير باعتدال
التقشير يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، لكنه يجب أن يكون بحذر خلال الشتاء.
- اكتفي بالتقشير مرة واحدة أسبوعيًا
- اختاري مقشرًا لطيفًا
- تجنبي التقشير في حال وجود تشققات أو تهيج
التقشير المعتدل يعزز امتصاص كريم المرطب ويجعل البشرة أكثر نعومة.
استخدام واقي الشمس حتى في الشتاء
من الأخطاء الشائعة الاعتقاد بأن الشمس غير مؤثرة في الشتاء. في الحقيقة، الأشعة فوق البنفسجية ما زالت تؤثر على البشرة.
- استخدمي واقي شمس يومي
- اختاري واقيًا مناسبًا لنوع بشرتك
- أعيدي تطبيقه عند التعرض المباشر للشمس
نصائح إضافية للحفاظ على ترطيب البشرة في الشتاء
- اشربي كميات كافية من الماء يوميًا
- استخدمي جهاز ترطيب الهواء في المنزل إن أمكن
- ارتدي ملابس قطنية ناعمة تقلل الاحتكاك بالبشرة
- التزمي بروتين ثابت صباحًا ومساءً
اتباع روتين العناية بالبشرة في الشتاء ليس رفاهية، بل ضرورة للحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من الجفاف والتشققات. من خلال التنظيف اللطيف، ترطيب البشرة بمنتجات مناسبة، والاهتمام بالبشرة الجافة والمناطق الحساسة، يمكنك الاستمتاع ببشرة ناعمة ومشرقة طوال فصل الشتاء.
اختاري منتجات الترطيب والعناية الشتوية المناسبة لبشرتك من متجر إلاف ميد، واستمتعي ببشرة صحية مهما انخفضت درجات الحرارة.