أفضل روتين للعناية بالشفاه الجافة والمتشققة يبدأ بالترطيب المنتظم والحماية من العوامل التي تسبب الجفاف، فالشفاه من أكثر مناطق الوجه حساسية وتتأثر سريعًا بالطقس والعادات اليومية، لذلك تحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على نعومتها وصحتها، وفي هذا المقال تتعرفين على خطوات العناية الصباحية والمسائية، وأسباب التشقق، وأفضل المكونات المرطبة التي تساعدك في الحصول على شفاه ناعمة وصحية.
ما هو أفضل روتين للعناية بالشفاه الجافة والمتشققة؟
يعتمد الروتين الناجح للعناية بالشفاه الجافة والمتشققة على ثلاث خطوات أساسية، وهي:
- الترطيب المنتظم: استخدام بلسم مناسب عدة مرات يوميًا للحفاظ على رطوبة الشفاه وحمايتها من الجفاف.
- التقشير اللطيف: إزالة القشور السطحية برفق عند الحاجة، مع تجنب تقشير الشفاه المتشققة أو الملتهبة حتى لا يزداد التهيج.
- الحماية اليومية: استخدام بلسم يحتوي على عامل حماية من الشمس، وتجنب التعرض المباشر للهواء الجاف قدر الإمكان.
الاستمرار بالعناية بالشفاه أهم من استخدام منتجات كثيرة، فاختيار بلسم مناسب والالتزام بتطبيقه يوميًا يساعدان على تحسين حالة الشفاه تدريجيًا، فقد تلاحظين تحسن خلال أيام، بينما تحتاج التشققات إلى وقت أطول للتعافي حسب شدتها.
أسباب جفاف وتشقق الشفاه
معرفة السبب تساعدك على اختيار الحل الصحيح وعلى منع عودة المشكلة، ومن أبرز الأسباب ما يلي:
الطقس والهواء الجاف
الرياح والبرد في الشتاء والمكيفات في الصيف كلها تسحب الرطوبة من سطح الشفاه، ولأن الشفاه لا تنتج زيوتها الخاصة فإنها تفقد الماء أسرع من غيرها، وتزداد المشكلة عند التنقل بين أجواء حارة وأخرى مكيفة.
الجفاف الداخلي
قلة شرب الماء تظهر أولًا في الأماكن الرقيقة من الجسم، والشفاه في مقدمتها، كما أن بعض الأدوية ونقص بعض الفيتامينات قد يسهمان في الجفاف، لذلك من المفيد شرب الماء بانتظام طوال اليوم وليس دفعة واحدة.
التقشير الزائد وعادات الفم
فرك الشفاه بقوة أو تقشيرها كل يوم يزيل الطبقة الواقية ويترك جلدًا حساسًا قابلًا للتشقق، وتأتي عادة لعق الشفاه في المرتبة نفسها، لأن اللعاب يمنح إحساسًا مؤقتًا بالرطوبة ثم يتبخر سريعًا ويترك الشفاه أكثر جفافًا من قبل، ومثلها التنفس من الفم أثناء النوم.
بعض مستحضرات الشفاه
الأحمر الذي يدوم طويلًا، وبعض العطور والنكهات في الأحمر العادي أو معجون الأسنان، قد تسبب تهيجًا لدى بعض النساء، فإذا لاحظتِ أن التشقق يزداد مع منتج معين فجربي إيقافه لأسبوعين وراقبي الفرق.
ولا تنسي أن الشفاه تعطي إشارات مبكرة عن حال البشرة عمومًا، فإذا ترافق جفافها مع شدّ في الوجه وخشونة في اليدين والجسم فالأرجح أن السبب عام، ويحتاج إلى ترطيب شامل وليس إلى بلسم فقط، أما إذا اقتصر الأمر على الشفاه فابحثي عن عادة يومية أو منتج بعينه وراء المشكلة.
ننصحك بمعرفة المزيد عن: كريم الشيا للوجه
مكونات يجب البحث عنها في بلسم الشفاه
مكونات يجب البحث عنها في بلسم الشفاه
عند اختيار بلسم الشفاه، احرصي على البحث عن مكونات تجمع بين الترطيب والحماية، وتساعد على تقليل فقدان الرطوبة وتخفيف الجفاف والتشققات، ومن أبرز هذه المكونات:
- الألوفيرا: تساعد على تهدئة الشفاه الجافة وتخفيف الإحساس بالتهيج والاحمرار، كما تعزز ترطيب الجلد وتناسب الشفاه الحساسة.
- زبدة الشيا: غنية بالأحماض الدهنية التي تساعد على تنعيم الشفاه وتقليل فقدان الرطوبة، مما يجعلها مناسبة للشفاه شديدة الجفاف، ويمكنكِ التعرف على فوائدها الأخرى من خلال مقال كريم الشيا للوجه في مدونة إيلاف.
- شمع العسل: يشكل طبقة واقية على سطح الشفاه تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة وحمايتها من تأثير الهواء الجاف والعوامل الخارجية.
- فيتامين E: يساعد على دعم نعومة الشفاه والعناية بالجلد، كما يدخل في تركيبة العديد من منتجات الترطيب.
- زيت اللوز الحلو: يمنح الشفاه ملمسًا ناعمًا ويساعد على تقليل الخشونة، مما يجعله من المكونات المناسبة للعناية اليومية.
- زيت الجوجوبا: يساعد على ترطيب الشفاه وتنعيمها، ويتميز بخصائص ملطفة تدعم الحفاظ على مرونة الجلد.
لا تفوتي قراءة: العناية بالشفاه | مرطبات وتوريد الشفاه
روتين العناية بالشفاه صباحًا ومساءً
الروتين اليومي بسيط ولا يستغرق أكثر من دقيقتين، والمهم أن يصبح جزءًا من عاداتك مثل غسل الوجه تمامًا.
في الصباح
ابدئي بغسل الوجه ثم امسحي الشفاه بمنشفة ناعمة دون فرك، وضعي طبقة رقيقة من بلسم مرطب على الشفاه وهي ما تزال رطبة قليلًا بعد الغسل، لأن ذلك يساعد على حبس الرطوبة، وإذا كنتِ ستخرجين نهارًا فاختاري بلسمًا يحمل عامل حماية من الشمس، ثم ضعي أحمر الشفاه بعد دقائق عندما يمتص البلسم.
خلال اليوم
أعيدي وضع البلسم بعد شرب القهوة أو تناول الطعام وعند الخروج من المكيف، واحتفظي بواحد في حقيبتك وآخر قرب سريرك حتى لا تنسي، فالتكرار الخفيف أفضل من طبقة سميكة مرة واحدة.
في المساء
أزيلي المكياج عن الشفاه بلطف باستخدام قطنة مبللة بمزيل مكياج مناسب، فبقايا الأحمر الثقيل من أكثر ما يسبب الجفاف صباحًا، ثم ضعي طبقة من البلسم المغذي للشفاه قبل النوم، فالليل هو وقت الإصلاح الطبيعي للجلد، وستستيقظين بشفاه أكثر نعومة.
ننصحك أيضًا بالتعرف على: انواع منتجات العناية بالبشرة
هل يمكن تقشير الشفاه؟ وكيف بأمان؟
نعم يمكن ذلك، لكن بحدود، فالتقشير اللطيف يزيل القشور الجافة ويجعل البلسم يتغلغل بشكل أفضل، والقاعدة أن يكون مرة واحدة أسبوعيًا أو مرتين كحد أقصى، وألا يتم أبدًا على شفاه مجروحة أو ملتهبة.
ابدئي بترطيب الشفاه بالبلسم لدقيقة ليلين الجلد الجاف، ثم استخدمي مقشر ناعم بحبيبات دقيقة أو فرشاة أسنان ناعمة مبللة، وحركيها بدوائر خفيفة لمدة نصف دقيقة تقريبًا.
امسحي البقايا بقطعة قماش رطبة ثم ضعي بلسمًا مغذيًا فورًا، وتجنبي نزع القشور بالأظافر أو الأسنان مهما بدت مغرية، لأنها تترك جروحًا صغيرة تؤخر الشفاء.
أخطاء شائعة تزيد جفاف الشفاه
تتكرر هذه العادات عند كثير من النساء دون أن ينتبهن إلى أثرها على الشفاه، وتجنبها يختصر عليكِ وقت من المعاناة، ومن أبرز هذه الأخطاء:
- الاعتماد على بلسم يمنح راحة لحظية فقط دون مكونات مغذية حقيقية، فتحتاجين إلى إعادة وضعه كل عشر دقائق دون تحسن فعلي
- وضع البلسم على شفاه متقشرة بكثافة دون إزالة الجلد الميت برفق، فتتراكم الطبقات ولا يصل الترطيب إلى الأسفل
- نسيان الحماية من الشمس، فالأشعة تضعف الجلد الرقيق وتزيد الجفاف وتغمق لون الشفاه مع الوقت
- لعق الشفاه باستمرار، لأن اللعاب يتبخر سريعًا ويترك الشفاه أكثر جفافًا
- نزع القشور بالأظافر أو الأسنان، لأنه يترك جروحًا صغيرة تؤخر الشفاء
- التنقل بين منتجات كثيرة في وقت قصير، فالشفاه الحساسة تحتاج إلى وقت لتستجيب لأي منتج جديد
- إهمال شرب الماء، فلا يوجد بلسم يعوض جفاف الجسم من الداخل
اطلبي بلسم الشفاه بالألوفيرا من إيلاف مد
يعد بلسم شفاه بالألوفيرا خيار جيد لمن تبحث عن ترطيب مهدئ يناسب الشفاه الجافة والحساسة، فهو يساعد على تخفيف الإحساس بالشد والخشونة، ويمنح الشفاه نعومة ومظهرًا أكثر صحة.
الاستخدام المنتظم لذلك البلسم خاصة مع قوامه الخفيف يسهل وضعه عدة مرات خلال اليوم دون إحساس بالثقل أو اللزوجة.
من مزايا ذلك المرطب أنه يناسب الروتين الصباحي والمسائي معًا، فيمكن وضعه تحت أحمر الشفاه لتبقى الشفاه مرطبة طوال النهار، أو وضعه قبل النوم ليدعم نعومة الشفاه أثناء الليل.
يسهل حمل المرطب في الحقيبة معك في أي مكان لإعادة استخدامه بعد القهوة أو عند الانتقال إلى الأجواء المكيفة، وهو من منتجات علامة برونوفزاري الإسبانية التي تقدمها إيلاف مد بصفتها الوكيل المعتمد في المملكة مع توصيل سريع إلى جميع المناطق.
أسئلة شائعة عن روتين العناية بالشفاه
كم تستغرق الشفاه المتشققة حتى تتعافى؟
تحتاج التشققات الخفيفة عادة إلى أسبوع أو أسبوعين مع الترطيب المنتظم وتجنب المهيجات، أما التشققات القوية فقد تستغرق وقتًا أطول.
متى يجب مراجعة الطبيب بسبب تشقق الشفاه؟
إذا استمر التشقق أكثر من أسبوعين رغم الالتزام بالروتين، أو ظهر نزف متكرر أو تقرحات أو تورم أو التهاب في زوايا الفم، فمن الأفضل استشارة الطبيب لأن السبب قد يكون حساسية أو عدوى أو نقص غذائي يحتاج إلى فحص.
أيهما أنسب للشفاه الجافة البلسم أم الفازلين؟
الفازلين يحبس الرطوبة لكنه لا يضيف مكونات مغذية بنفسه، بينما البلسم يجمع بين الحبس والتغذية بمكونات مثل الشيا والألوفيرا، ويمكن وضع بلسم مغذي أولًا ثم طبقة رقيقة من الفازلين ليلًا إذا كانت الشفاه شديدة الجفاف.
كيف أحمي شفاهي من الشمس والرياح عند الخروج؟
اختاري بلسم يحتوي على عامل حماية من الشمس وأعيدي وضعه كل ساعتين تقريبًا عند التعرض المباشر للشمس، وفي الأجواء العاصفة ضعي طبقة من البلسم المغذي قبل الخروج بدقائق ليشكل حاجز يخفف تأثير الهواء.