في شتاء السعودية، ممكن تلاحظين تغيّرات واضحة في بشرتك مثل الجفاف، الشد، البهتان والتشققات. وأحيانًا ما يكون السبب هو الطقس وحده، بل بعض العادات اليومية التي قد تؤثر على ترطيب البشرة وحاجزها الواقي.
في هذا المقال، نكشف لكِ أهم أخطاء تخرب بشرتك في الشتاء بدون ما تحسين، مع خطوات بسيطة تساعدك على الحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة طوال الموسم.
استخدام نفس روتين العناية بالصيف
من الأخطاء الشائعة الاستمرار على نفس منتجات الصيف رغم اختلاف احتياجات البشرة في الشتاء.
مع انخفاض درجات الحرارة وجفاف الجو، قد تحتاج البشرة إلى عناية أكثر بالترطيب، خصوصًا إذا بدأتِ تلاحظين الشعور بالشد أو ظهور المناطق الجافة.
كيف تحافظين على ترطيب البشرة في الشتاء؟
يمكنكِ اختيار منتجات تحتوي على مكونات مرطبة مثل:
- حمض الهيالورونيك.
- الجلسرين.
- السيراميد.
- مكونات تساعد على دعم حاجز البشرة.
والأفضل اختيار المنتجات حسب نوع بشرتك واحتياجاتها بدل تغيير روتينك بالكامل دون حاجة.
غسل الوجه بالماء الساخن
قد يكون الماء الساخن مريحًا في أيام الشتاء، لكنه قد يزيد من جفاف البشرة ويؤثر على الزيوت الطبيعية الموجودة على سطحها.
لذلك، يُفضل استخدام الماء الفاتر عند غسل الوجه، مع اختيار غسول لطيف لا يترك البشرة مشدودة بعد التنظيف.
كيف تعرفين أن الغسول قاسٍ على بشرتك؟
إذا شعرتِ بعد غسل الوجه بشد واضح أو جفاف شديد، فقد يكون من المفيد مراجعة نوع الغسول المستخدم ومدى ملاءمته لبشرتك.
عدم ترطيب البشرة بشكل كافٍ
من أكثر أخطاء العناية بالبشرة في الشتاء الاكتفاء بترطيب الوجه مرة واحدة دون الانتباه إلى المناطق التي تحتاج إلى عناية إضافية.
يمكن أن يساعد الانتظام على استخدام المرطب صباحًا ومساءً في الحفاظ على راحة البشرة وتقليل الشعور بالجفاف.
ما أفضل وقت لترطيب البشرة؟
يفضل وضع المرطب بعد تنظيف البشرة، ويمكن استخدامه بعد السيروم المناسب لنوع البشرة ضمن روتين العناية اليومي.
الإفراط في تقشير البشرة
التقشير يساعد على التخلص من الخلايا الميتة، لكن الإفراط فيه قد يؤدي إلى تهيج البشرة وزيادة الشعور بالجفاف.
لذلك، بدل التركيز على عدد مرات التقشير، اهتمي بمدى تحمّل بشرتك للمنتج المستخدم.
هل تحتاج البشرة الجافة إلى التقشير؟
يمكن أن يدخل التقشير ضمن روتين البشرة الجافة، لكن يفضل اختيار منتج لطيف وعدم الإفراط في استخدامه، خصوصًا إذا كانت البشرة متهيجة أو شديدة الجفاف.
إهمال واقي الشمس في الشتاء
من الأخطاء الشائعة الاعتقاد بأن واقي الشمس غير ضروري خلال فصل الشتاء.
حتى مع انخفاض درجات الحرارة، يبقى استخدام واقي الشمس جزءًا مهمًا من روتين العناية النهاري، خاصة عند التعرض للضوء والشمس خلال اليوم.
كيف تستخدمين واقي الشمس في روتين الشتاء؟
ضعي واقي الشمس كآخر خطوة في روتين العناية الصباحي، بعد منتجات الترطيب، واختاري النوع الذي يناسب بشرتك واستخدامك اليومي.
استخدام منتجات قوية على البشرة
قد تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف أو التهيج عندما يكون حاجزها الواقي متأثرًا بالجفاف.
لذلك، من المهم الانتباه إلى المنتجات التي تستخدمينها، خاصة إذا لاحظتِ احمرارًا أو حرقانًا أو زيادة في الجفاف.
اختاري منتجات مناسبة لحالة بشرتك
لا يعني ذلك أن جميع المنتجات التي تحتوي على العطور أو الكحول غير مناسبة للجميع، لكن إذا كانت بشرتك حساسة أو متهيجة، فمن الأفضل اختيار المنتجات التي تتناسب مع احتياجاتها ومراجعة مكوناتها.
نسيان العناية بالشفاه واليدين
لا يقتصر جفاف البشرة في الشتاء على الوجه فقط.
الشفاه واليدان من أكثر المناطق التي قد تتأثر بالطقس الجاف، لذلك تحتاجان إلى ترطيب منتظم خلال اليوم.
روتين بسيط للشفاه واليدين
- استخدمي مرطب شفاه بانتظام.
- ضعي كريم اليدين بعد غسل اليدين.
- ركزي على الترطيب قبل النوم.
- أعيدي استخدام المنتجات عند الحاجة.
عدم الاهتمام بشرب الماء
مع برودة الطقس، قد يقل شعورك بالعطش مقارنة بالصيف، وبالتالي قد تقل كمية السوائل التي تتناولينها خلال اليوم.
الحفاظ على تناول كمية مناسبة من الماء جزء من العادات الصحية العامة، إلى جانب استخدام منتجات الترطيب المناسبة للبشرة.
كيف تحافظين على بشرة نضرة في الشتاء؟
بدل تغيير روتينك بالكامل، ركزي على الأساسيات:
- استخدمي غسولًا لطيفًا مناسبًا لبشرتك.
- تجنبي الماء شديد السخونة.
- حافظي على الترطيب صباحًا ومساءً.
- لا تفرطي في التقشير.
- استخدمي واقي الشمس خلال النهار.
- اهتمي بترطيب الشفاه واليدين.
- اختاري منتجات تناسب حالة بشرتك.
- حافظي على شرب الماء خلال اليوم.
متى تحتاج بشرتك إلى عناية إضافية؟
إذا استمر الجفاف أو ظهرت تشققات شديدة أو احمرار وتهيج متكرر رغم تعديل روتين العناية، فقد تحتاجين إلى تقييم المنتجات التي تستخدمينها ومعرفة سبب المشكلة بدل إضافة المزيد من المنتجات بشكل عشوائي.
كما أن اختيار منتجات ترطيب البشرة في الشتاء يجب أن يعتمد على نوع البشرة وحالتها، وليس على كون المنتج مخصصًا للشتاء فقط.
أسئلة شائعة عن العناية بالبشرة في الشتاء
ما أكثر الأخطاء التي تسبب جفاف البشرة في الشتاء؟
من الأخطاء الشائعة استخدام الماء الساخن، عدم ترطيب البشرة بشكل كافٍ، الإفراط في التقشير، وإهمال واقي الشمس والعناية بالشفاه واليدين.
هل يجب تغيير روتين البشرة في الشتاء؟
ليس بالضرورة تغيير الروتين بالكامل، لكن قد تحتاجين إلى تعديل بعض المنتجات أو زيادة الاهتمام بالترطيب إذا لاحظتِ تغيرًا في احتياجات بشرتك.
هل الماء الساخن يسبب جفاف البشرة؟
قد يؤدي استخدام الماء شديد السخونة إلى زيادة جفاف البشرة والتأثير على الزيوت الطبيعية الموجودة على سطحها، لذلك يفضل استخدام الماء الفاتر.
كم مرة يجب ترطيب البشرة في الشتاء؟
يمكن ترطيب البشرة صباحًا ومساءً، مع إعادة الترطيب خلال اليوم عند الحاجة، خاصة في المناطق التي تعاني من الجفاف.
هل واقي الشمس ضروري في الشتاء؟
نعم، يمكن أن يكون واقي الشمس جزءًا من روتين العناية الصباحي طوال العام، وليس في فصل الصيف فقط.
هل التقشير مناسب للبشرة في الشتاء؟
يمكن أن يكون التقشير جزءًا من روتين العناية، لكن الإفراط فيه قد يزيد التهيج والجفاف، لذلك يجب اختيار منتج مناسب وعدم المبالغة في استخدامه.
الشتاء بحد ذاته ليس بالضرورة المشكلة؛ أحيانًا تكون بعض العادات اليومية هي السبب في زيادة جفاف البشرة وبهتانها.
استخدام الماء الفاتر، اختيار منتجات لطيفة، الحفاظ على الترطيب، تجنب الإفراط في التقشير، وعدم إهمال واقي الشمس يمكن أن يساعدك على الحفاظ على بشرة أكثر راحة ونعومة خلال فصل الشتاء.
والأهم هو مراقبة احتياجات بشرتك وتعديل روتينك بناءً عليها بدل اتباع روتين واحد طوال العام.